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◆ 今回のＣｕｏｒｅＵｐ
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新年明けましておめでとうございます。

今回のテーマは『目標を達成したければ自分の性格を知る必要がある』です。

新年が明けてから数日が経ちましたが、
皆さん、どのようにお過ごしですか？

この時期、目標を掲げ、モチベーションも高く、

一気にスタートを切ろうとする人も沢山いらっしゃいます。

　・５Ｋｇダイエットする
　・毎朝、ジョギングする
　・ＳＮＳに毎日投稿する
　・早寝早起きをする

…などなど

そして、数日で挫けて諦める人も、
思いのほかいらっしゃるようです。

では、どうして諦めるのでしょう？

理由は大小様々ありますが、代表的な例としては、

　１．目標と目的がゴッチャ
　２．目標に無理がある
　３．性格に合っていない

などが挙げられます。

１つめの「目標と目的がゴッチャ」というのは、
ビジネスシーンでも多々見受けられます。
「目標」は「目的」の為の道標でなければなりません。
ですから「健康という目的」の為に、
「５Ｋｇのダイエットを目標」とする。というのであれば、
良いと思うのですが「５Ｋｇのダイエット」が「目的」に、
すり替わっている人が多く、食事を過度に制限するなどで、
反って健康を害したり、ストレスによるリバウンドを起こし、
「目標」が達成出来ない。ということになってしまいます。

２つめの「目標に無理がある」では、
「１週間で５Ｋｇ痩せる」という目標を掲げた場合に、
その「１週間」という期間と「５Ｋｇ」という数値目標が
妥当かどうかを、自己判断する必要に迫られるのですが、
その判断に誤りがある。ということになります。

元々の体重が１００Ｋｇ超の人であれば、可能かも知れませんが、
５０Ｋｇの人だと、かなり厳しいと思いませんか？
目標にはスケジュールと数値を考慮した「妥当性」が重要になります。

「妥当性」が損なわれていると、
無理がたたり、ほぼ目標を達成することは不可能です。

３つめの「性格に合っていない」・・・実はコレが大きいです。
「目的を達成したい」というのは、根源的な欲求です。
そうやすやすと実現出来るものでもありません。
ですから道標やチェックポイントとして「目標」掲げるのですが、
自分の性格にあった掲げ方「目標スタイル」が必要なのです。

気が短く頑固な人なら、結果をすぐ求めるタイプが多く、
しかも期間と数値設定もかなりきつめに設定してしまいがちです。
その結果、自分で自分の首を絞める結果となり、
「そもそも無理なんじゃ！！」と吐き捨てて、諦めてしまいます。

気が長く柔軟な人なら、目標自体よりもプロセスを重視する傾向があり、
数値設定は低めで、期間を設定しない人も見受けられます。
その為、結果を判断するタイミングを逸してしまい、
「ま、今日じゃなくて、来週出来てればいいか」と先延ばしし、
その内、忘れてしまうか、面倒臭くなって止めてしまいます。

どうでしょう？

「性格」によって「目標スタイル」が違うという事は、
なんとかなくでも、理解して頂けたでしょうか？

自分の目標設定の仕方、今一度見直してみませんか？

今年こそ、挫けない「目標」を設定し、達成感を味わいましょう！！

 

素質タイプ別の「目標スタイル」を期待していた方、ごめんなさい。

メルマガに記載していたら、あまりにも膨大になってしまい、
只今、再構成しているところです。
今後、Ｗｅｂサイトに掲載していく予定ですので、
掲載時には、メルマガの「お知らせ」にてご案内致します！

 

さて、私の今年の目標は、

　・月１回、情報交換会や勉強会を開催する
　・メルマガを週１回発行する

です。

その先にある目的は・・・さて、なんでしょう。
今は、秘密です(笑)

 

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◆ お知らせ
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2015年からスタートする情報交換会の第一弾です。

1/27(火) 19時～ 田町にて開催致します。

CuoreUp#001 情報交換会：基本3タイプと実と殻
基本3タイプと実と殻 ～考え方、価値観の違い。本音と建前～
http://www.cuore-up.net/calendarjp/event.php?eid=20141230102627939

プチセミナーでは、
素質論の基本３タイプと本質、表面について解説します。

情報交換会では、
グループワーク形式で、参加者の要望や課題をみんなで消化していきます。

想定される課題は、

・上司と部下の関係性、理解不能な同僚
・ママ友、パパ友のコミュニティ
・仕事のパートナー、家族としてのパートナー

などです。

 

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◆ あとがき
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新年に「信念」の話をしようと思ってたけど、
すご～く長くなってしまいそうなので、
メルマガにするのはやめました(笑)

近々、会員限定ページにて公開予定！！

それにしても、おせちの食べ過ぎは体に良くない。
塩っけ多くてむくむし、太るし(汗)

そろそろ、本格的にダイエットでも目指そうかな・・・と。

 

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『目標スタイル』については、こちら
※メルマガ連動記事は、CuoreUp有料会員のみ限定公開です。